Mes astuces de diététicienne

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Quelques principes de bases pour vous aider à faire moins d’erreurs au quotidien sans se « prendre le chou » et pour gagner en énergie !

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Un ebook gratuit diététique !

Les repas structurent votre alimentation quotidienne et rythment votre journée.
Que vous mangiez à heures fixes ou pas, que vous soyez à la maison pour prendre vos repas ou obligé de déjeuner régulièrement à l’extérieur, il va falloir diversifier vos menus et développer l’écoute des besoins de votre corps à travers les différentes sensations alimentaires que vous pouvez ressentir.

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17

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