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CROQUE TA SANTÉ

Croque ta santé a pour but d’aider par des conseils diététiques, et par un accompagnement personnalisé, toutes les personnes soucieuses de leur santé et alimentation, en leur transmettant la connaissance, le savoir-faire, et la motivation.

Professionnelle de la santé, je travaille sur 2 axes principaux :

le PRÉVENTIF et le CURATIF !

Fascinée par la capacité du corps humain, la nutrition, la micronutrition, le bien-être et la santé, je vous propose de suivre mon approche diététique basée sur une alimentation saine et équilibrée, afin d’atteindre vos objectifs !

Phot ode Manon Astier Diététicienne Nutritionniste

Manon ASTIER

Diététicienne Nutritionniste

spécialisée en micronutrition

Illustration de logo Croque Ta Santé Diététicienne Nutritionniste Consultation en ligne

La diététique c’est l’équilibre

Eviter à l’organisme de fonctionner au ralenti, en optimisant vos prises alimentaires.

GUIDES SANTÉE-books à télécharger sur lanutrition.Divers sujets autour de la nutritionmais tous un même but :optimiser votre santé.
STRATÉGIE NUTRITIONNELLELe corps, l’esprit, l’aliment :les 3 piliers de la santé. La nutrition correspond à une alimentation équilibrée associée à une activité physique mais pour cela il faut un bien être mental.
CONSULTATIONSPrise en charge personnaliséeApprenez à manger équilibré enrespectant vos besoins personnels et vos habitudes de vie.
ACTIVITÉPHYSIQUEBien dans vos baskets, bien dans votre tête ! L’activité physique se pratique facilement au quotidien et ne se résume pas au sport.
COURS VIDÉOOptez pour une approche amusante et enrichissante.Mettez en application jour après jour les conseils diététiques que vous pourrez voiret revoir.
VIE SAINETOUS LES JOURSAlimentation santé,Alimentation plaisir,Une question d’équilibre
Illustration pour l'ebook Mes astuces de dieteticienne par Manon Astier

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Mes Astuces de Diététicienne

Vos questions, mes réponses !

Vous avez besoin d’aide pour mieux gérer votre santé ?

Manon ASTIER, diététicienne professionnelle, est là pour vous accompagner
dans votre volonté de “mieux vivre” au quotidien !

Mes recettes diététiques

Sois bien dans ton assiette : choisis les bonnes recettes !

Recette Diététique le pot-au-feuvu par la diététicienne Manon Astier
Recette diététique

Le pot-au-feu

Je suis un véritable emblème de la cuisine française. Plat populaire par excellence, le pot-au-feu symbolise le repas du pauvre. Ce n’est qu’à partir du

Lire l'article »

objectif satisfaction

Illustration de Anne K qui témoigne de son expérience avec Croque ta santé, diététicienne nutritionniste

Anne K.
Novembre 2017

…Grâce aux bons conseils nutritionnels de Manon, j’ai pu vivre ma deuxième grossesse avec une énergie optimale pour pouvoir continuer à m’occuper de ma fille ainsi qu’à poursuivre mes activités. Non seulement, Manon donne des conseils durant toute la grossesse et adaptés en fonction chaque situation mais en plus elle anticipe ses conseils pour l’allaitement, ce qui fait que je vais pouvoir commencer mon allaitement en toute sérénité.

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