Mon approche diététique
La santé par la nutrition
Une approche moderne de la diététique basée sur l'équilibre alimentaire, l'étude de la micronutrition et la nutrithérapie
3 piliers : le corps, l'esprit, l'aliment
Pratiquez une activité physique au quotidien
L’activité physique possède de très nombreuses vertus et constitue un excellent moyen de se prémunir contre les maladies chroniques.
Soignez votre mental est capital
L’esprit soigne le corps, n’oubliez pas le meilleur médicament c’est vous
Nourrissez-vous sainement
Bien manger, c’est adopter une alimentation variée et équilibrée, c’est-à-dire manger de tout mais en quantités adaptées.
Réconciliez-vous avec votre assiette
Une recette simple :
manger de tout, de façon équilibrée, en quantité contrôlée !
DÉFINISSEZ VOTRE OBJECTIF
Vous voulez perdre les kilos qui vous gênent ?
Retrouvez la forme physique ?
Participez à un marathon ?
Grossesse ou allaitement ?
Lutter contre le vieillissement ?
Ou tout simplement mangez plus sainement.
APPLIQUEZ LES CONSEILS
Choisissez la méthode de votre choix.
Consultation diététique en toute transparence, consultation en ligne, ebook de la thématique de votre choix, ou via des cours de nutrition en ligne en vidéo.
ATTEIGNEZ VOTRE OBJECTIF !
Une santé et une vitalité optimisées !
Vous voulez en savoir plus ?
Optez pour une consultation en micronutrition !
Une approche moderne de la diététique
De l’équilibre et du plaisir !
Une méthode simple et naturelle
Nous nous alimentons d’abord pour se nourrir, mais également pour se faire plaisir, il est donc fondamental d’allier les deux pour parler d’équilibre alimentaire et espérer en tirer un bénéfice !
Une méthode efficace
En changeant vos habitudes en douceurs, en vous apprenant à choisir les meilleurs aliments, et en améliorant vos connaissances vous atteindrez votre objectif en douceur.
Si vous êtes en quête de perdre du poids, et que vous optez pour ma méthode il est important de savoir qu’une perte de poids lente sera plus bénéfice à votre santé.
Une méthode durable
Grâce à cette approche moderne de la diététique, une autre caractéristique de ma méthode non négligeable est la suppression de la phase dite de « stabilisation » intégrer dans la plupart des régimes amaigrissant.
Ma méthode permet une modification durable de votre métabolisme, ce qui n’engendre aucune reprise de poids. Nous pouvons parler d’un changement de mode vie.
Une méthode individualisée
Je m’adapte à votre métabolisme et à votre physiologie afin de cibler au mieux votre problématique, votre objectif, et ne rien laisser au hasard. Je prends en compte les pathologies associées, vos intolérances ou allergies et vos choix alimentaires
Une méthode qui fonctionne,
mais une méthode qui dépend de vous et votre volonté !
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votre ebook
gratuit :
Mes Astuces de Diététicienne
Au cours de notre vie, nous sommes confrontés à différentes situations
qui nous amènent à modifier notre alimentation.
Mon rôle en tant que diététicienne est de vous accompagner dans chacune de ces étapes.
Je vous propose :
Des consultations
- Minceur
- Santé (diabète, cancer…)
- Bien-être
- Grossesse et allaitement
- Diversification alimentaire
- Nutrition du sportif
- Pathologie liée à l’âge
