Micronutrition et nutrithérapie
Comment fonctionne la consultation en micronutrition
Une consultation initiale
Consultations de suivi
Les formules de consultation en micronutrition
Consultation initiale
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Définir l’objectif de la consultation
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Bilan santé et vitalité
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Enquête alimentaire
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Analyse de l’interrogatoire
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Bilan nutritionnel
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Prescription alimentaire personnalisés
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Conseils personnalisés
Consultation de suivi
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Uniquement si vous avez suivi une consultation initiale précédemment
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Les consultations de suivi nous permettent de :
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faire le point sur les améliorations constatées,
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de répondre à vos questions,
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d’ajuster certaines recommandations si nécessaires,
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et de progresser dans votre accompagnement santé.
Je rentre en contact avec vous par mail en vous envoyant un carnet alimentaire à remplir, questionnaire sur vos habitudes alimentaire, ainsi qu’un questionnaire d’auto-évaluation.
Vous me renvoyez les documents dûment remplis.
Nous fixons un rendez-vous Skype ou téléphonique de 30 à 40 minutes dans les 48h (jours ouvrés) afin de prendre connaissance de vos attentes, besoins et problèmes de santé.
Lors d’un second rendez-vous Skype ou téléphonique, je vous remets un dossier par mail contenant les conclusions sur nos échanges, les préconisations nutritionnelles et santé. Elles pourront être complétées par des conseils de complémentation en micronutriments si cela est vraiment nécessaire.
La micronutrition ou médecine fonctionnelle
La nutrithérapie pour tous, des conseils sur mesure !
Consulter en micronutrition
En prévention primaire
Vous n’êtes pas malade, mais vous avez envie d’optimiser votre forme, vos performances, votre esthétique.
Votre but premier est de conserver une santé optimale.
Vous n’êtes pas vraiment malade, mais vous vous sentez fatigué, stressé.
Vous avez de nombreuses douleurs, des pulsions sucrés, des problèmes de transit, des troubles du sommeil, de l’acné, la peau sèche, un problème de surpoids ou d’obésité.
Vous souhaitez améliorer votre mémoire et votre concentration.
En prévention tertiaire
Vous êtes déjà traité pour une pathologie diagnostiquée (cholestérol, ostéoporose, hypercholestérolémie…).
Vous souhaitez mieux supporter le traitement, éventuellement baisser la posologie et vous sentir en meilleure forme.
En tant que micro-nutritionniste, j’utilise des questionnaires très pointus qui s’intéressent non seulement à vos habitudes alimentaires, mais également à votre sommeil, niveau de stress, état d’humeur, vos éventuels troubles digestifs, douleurs articulaires, infections à répétition, etc. Il en ressort un profil différent pour chacun, qui nécessite des conseils sur mesure.
Le saviez-vous ?
La Micronutrition : quand y penser ?
Dans quelles situations puis-je consulter en micronutrition ?
- J’aimerais un meilleur confort digestif
- Je souhaiterais vivre en forme plus longtemps
- Je n’ai pas le moral
- Je suis tout le temps fatigué(e)
- J’ai la mémoire qui flanche
- Je voudrais arrêter de fumer
- Je voudrais un meilleur confort articulaire
- J’aimerais optimiser mes performances sportives
- Qu’est-ce que je peux manger pendant ma grossesse
- J’aimerais affiner ma silhouette, tout en conservant un bon état de santé
- J’ai des troubles du transit rebelles
- Intolérance et allergie alimentaire
- J’ai développé une maladie cardio vasculaire
La Micronutrition : des solutions personnalisées à tout âge
Cette prise en charge ne se limite pas à une population spécifique mais propose au contraire des solutions adaptées pour chaque période de la vie. Ainsi, on peut obtenir des résultats étonnants pour apaiser les troubles digestifs de bébé, améliorer le bien-
être des femmes en période de ménopause ou encore maintenir la vitalité musculaire des personnes âgées… N’hésitez pas à prendre conseil.
En tant que diététicienne nutritionniste
j’ai mes outils et produits préférés :