Une nouvelle année commence, vous avez fait le plein de bonnes résolutions.
Nombreux d’entre vous ont fait le choix que 2018 serait l’année pour perdre du poids et atteindre votre meilleure version !
Bravo, prendre sa santé en main est une excellente chose !
Cependant, il faut avouer « maigrir » est un véritable phénomène de société…
qui touche une bonne partie de la population, y compris les personnes qui n’en ont « réellement » pas besoin, alors ne soyez pas influencés par les médias et magazines de mode qui vous laisse croire à un surpoids inexistant si il n’a pas lieu d’être !
Vous en avez besoin et vous souhaitez perdre du poids, ne vous laissez pas avoir par les vendeurs de régimes amaigrissants miracles, ils ne sont jamais à cours d’idées et vous mettront en haleine avec leur dernière mode.
Pourquoi les régimes amincissants ne fonctionnent que sur le court terme ?
Vous n’avez sûrement pas échappé aux nombreuses publicités pour l’un d’entres eux. D’un point de vue alimentaire il s‘agit d’un régime classique dit « hypocalorique » dont le principe est de manger moins, voire beaucoup moins. Les résultats annoncés sont alléchants.
Mais alors, est ce que ça marche ?